Виолетта Колунова, фитнес тренер из Латвии

Твоя цель ближе

чем ты думаешь

Начни путь к идеальной форме с моей поддержкой

  • Индивидуальные тренировки
  • Подготовка к соревнованиям
  • Онлайн-ведение и консультации
  • Позирование NPC бикини
Связаться

Тренер с соревновательным опытом

В моей работе сочетаются соревновательный опыт, база силовой подготовки и индивидуальный подход к каждой клиентке.

Долгое время я занималась лёгкой атлетикой и стала многократной чемпионкой Латвии в спринте. Затем перешла в пауэрлифтинг, побеждала на турнирах в Латвии и стала чемпионкой мира GPC.

Параллельно я начала выступать в фитнес-бикини и за последние годы полностью посвятила себя этому направлению, неоднократно занимая первые места на турнирах в разных странах.

За 7 лет работы тренером я помогла многим девушкам улучшить композицию тела, уверенность и отношение к здоровью. Каждый план строится вокруг цели, текущего уровня и образа жизни клиентки.

Опыт7+ лет работы с девушками
ГеографияЛатвия и онлайн по всему миру
СпециализацияРекомпозиция, позирование, подготовка к сцене
ЯзыкиЛатышский, русский, английский
Виолетта Колунова на соревнованиях по лёгкой атлетикеВиолетта Колунова на соревнованиях по пауэрлифтингуПерсональная тренировка в залеПрактика позирования bikini
Виолетта Колунова на сцене фитнес-бикини

Персональные тренировки, онлайн-ведение и позирование

Выбери формат, который подходит твоей цели и текущему этапу

Персональные тренировки в зале

  • Тренировки под твою цель
  • Коррекция техники и подбор упражнений
  • Отслеживание прогресса и корректировки плана
  • Мотивация, дисциплина и поддержка
Тренировки в зале Olymp

1 тренировка - EUR 40

10 тренировок - EUR 300

Записаться на тренировку

Онлайн-ведение по фитнесу

  • Персональный план тренировок
  • Индивидуальные рекомендации по питанию
  • Еженедельный разбор прогресса
  • Видео-анализ техники
  • Поддержка в мессенджерах между отчётами

EUR 150 / месяц

Начать онлайн-ведение

Подготовка к соревнованиям

  • План тренировок и питания на prep
  • Оценка формы и регулярные корректировки
  • Работа над позированием и сценической подачей
  • Поддержка до и после соревнований

Обсуждается индивидуально

Обсудить подготовку

Консультации по тренировкам и питанию

  • Разбор тренировок и пищевых привычек
  • Постановка цели и реалистичная стратегия
  • Ответы на ключевые вопросы
  • Конкретные рекомендации для улучшения формы

EUR 60

Записаться на консультацию

Уроки NPC и bikini позирования

  • База NPC bikini позирования
  • Постановка сценического выхода
  • Работа над пластикой и переходами
  • Репетиции с детальным разбором

EUR 40

Записаться на позирование

Истории успеха

Ваш прогресс в деталях

FAQ

Что чаще всего спрашивают перед стартом

Онлайн-ведение подходит девушкам, которым нужна понятная система тренировок и питания, регулярная обратная связь и контроль, даже если они тренируются вне Латвии или не могут заниматься очно.